鞋垫为什么老往后跑

鞋垫总是往后跑的原因主要有以下几点：

材质太软：

有些鞋垫使用的布料不是纯棉粗布，而是化纤等材质，这些材质在一段时间后会发软，导致鞋垫来回窜动。解决办法是用较硬的纯棉布在鞋垫周围缝上一圈，以增加摩擦力，防止鞋垫移动。

大小不合适：

鞋垫太小或太大都容易导致其来回跑。如果鞋垫太大，可以按鞋子内里的大小裁剪，并用不调将外圈锁边，这样鞋垫就不会移动。

没有锁边：

许多鞋垫没有锁边，这种工艺制作的鞋垫容易卷边，尤其是在脚出汗后，鞋垫发软卷边就会来回窜动。因此，购买时尽量不要选择不锁边的鞋垫。

摩擦力不够：

鞋垫与脚掌之间的摩擦力小于鞋垫与鞋底的摩擦力，会导致鞋垫滑动。可以通过在鞋垫下垫一层软硅胶、双面胶或橡胶手套等方法来增加摩擦力，防止鞋垫后移。

鞋子不合适：

鞋子太大或太小都会影响鞋垫的稳定性。选择合适的尺码，并在鞋子的前端加入适当的填充物，可以有效减少鞋垫的滑动。

走路方式：

有些人走路时脚趾头往里边勾，这也会影响鞋垫的稳定性。这种情况下，鞋垫容易从脚跟处往外折弯滑出来。

综上所述，要解决鞋垫往后跑的问题，可以从选择合适的鞋垫材质、尺寸、锁边情况，以及改善走路方式等方面入手。希望这些建议能帮助你解决这个问题。