夏天坐月子注意事项 夏天也会着凉？

首先，夏天大家最关心的，就是坐月子能不能吹空调？其实答案是可以的。不过，这里就要注意了。夏天虽然可以开空调，但是空调温度需要调到26度以上，而且宝妈不能对着风口吹，在室内也要带好头巾，穿好衣服。以前很多人说坐月子不能吹空调，就是这些地方不够注意。长沙最热高达40度，不开空调，那月子也太难坐了！

其实是关于夏天的一些西瓜、饮料类、冰淇淋类的降暑产品。西瓜大部分的宝妈是可以吃的，如果医生明确提出忌嘴，那就不能吃。不过注意要适量，毕竟西瓜的含糖量还是比较高的。至于饮料呀、冰淇淋这些，在坐月子期间，建议是不要吃的。

由于夏天炎热，宝妈们肯定是想提高洗澡、洗头的频率。所以这时候就一定要注意，防止着凉了。其实往往就是夏天会忽视洗头洗澡会着凉，导致夏天坐月子着凉。坐月子在夏天洗澡、洗头也是一定要保证水温在40度左右。洗完头后，要马上把头发吹干。建议在夏天洗澡、洗头前，把空调先关掉，防止温差过大导致感冒。

在夏天坐月子，反而容易出现着凉的情况，所以夏天不管是开空调还是洗澡、洗头等，是要更加注意的。而且在穿着方面，也是要穿长袖、长裤，然后带好帽子。