窦性心律过速要紧吗？怎么办？引发窦性心动过速的原因

一、什么是窦性心动过速

在了解窦性心动过速之前，我们先了解一下什么是窦性心律。

心脏右心房上有一个特殊部位：窦房结，它是心脏搏动的最高“司令部”。凡是由窦房结发出指令，形成的心律总称为窦性心律。

正常成年人的窦性心律应该在每分钟60～100次，当超过100次/分钟，在101-160次/分钟之间，就是窦性心动过速。

二、引发窦性心动过速的原因

窦性心动过速是最常见的一种心动过速，其发生常与交感神经兴奋及迷走神经张力降低有关，它可能由生理因素引发，也可能由病理因素引发。

1.生理因素

正常人进行体力活动、情绪大喜大悲、吃过饱、长期喝浓茶、喝咖啡、抽烟、喝酒等，都可能促使交感神经兴奋，心率加快。

2.病理因素

心力衰竭、甲状腺功能亢进、急性心肌梗死、休克、急性心肌炎、其他器质性心脏病、贫血、发热、感染、缺氧、自主神经功能紊乱、心脏手术后、肾上腺素类药物等，均可出现窦性心动过速。

一般中青年的窦性心动过速中80%以上都是生理性的，但是老年人的窦性心动过速一般是由其他心脏病变引起的。

青少年的窦性心动过速临床诊断意义不大。

窦性心动过速主要对伴有冠心病、风心病、心肌病的老年人有一定风险，因为有可能是心力衰竭的前兆。

三、窦性心动过速的症状

体征：心率增快至100～150次/min，少数人可达160～180次/min。

生理性者大多为一过性；

系器质性心脏病所致者，则心动过速持续较久。

心率轻度增快时：心排血量增大，心脏工作效率增加，无任何症状。

心率过快时：出现心悸、气短、胸闷、烦躁等症状，甚至可出现胸痛。

窦性心动过速的症状，因个体差异较大。一般情况下：

1.窦性心动过速患者会出现心悸，头晕眼花的症状。

2.窦性心动过速患者会在生活中遇到情绪激动的事情就会转移到心动的过速上，出现心悸，心率失调，头晕，乏力，晕倒昏厥等症状，所以对患者的生活影响很大，需要及时做出心理的调整或者使用药物帮助心跳恢复正常。

3.窦性心动过速患者在心脏的器质上并没有十分严重的疾病，但是长期的过速也会带给患者许多副作用，比如出现高血压，心肌缺血等症状，危害患者的健康。

四、窦性心动过速的饮食注意

窦性心动过速大多为由生理或心外因素所致者，一般不需特殊治疗。如果是原发性疾病引起的，消除诱因即可。

当然，出现窦性心动过速虽然无需紧张，但是也要加以重视，及时到医院就诊，进行器质性心脏病的筛查。

最好是在家里面备一台家用心电图机，坚持居家自查心电图，随时随地检测康复情况。

1.饮食有节、忌过饥饱、生活规律

少食多餐，定时用餐，而且每餐都不要太饱。

2.注意原发病的饮食宜忌

根据引起窦性心动过速的原发病来调节饮食，如感冒发热咽喉痛时，不要吃容易上火的食物。

肠胃炎腹泻腹痛时，不要吃增加肠胃负担的食物。

一般来说,不论原发病如何，窦性心动过速患者都需要忌烟、酒、浓茶、浓咖啡和辛辣食物。

3.有减慢心率作用的食物或药物

在煲汤、煮粥时可适当选用，或在辨证用药时配合使用：如生地、麦冬、玉竹、葛根、苦参、黄连、百合、猪心、灵芝、金针菜等。